Was mache ich gerade?

[Mohnblume44]

Noch eben meine Mails abholen und dann mal raus Sonne tanken... so lange sie da ist

[Cafe]

Irgendwie wieder zu mir selbst kommen... raus aus der Panik-Attacke kommen die mich seit Dienstag im Griff hat... und meine Psychos haben Ferien und der Hausarzt auch... so ein Mist aber auch... muss mein Benzo in die Länge ziehen bis Montag.

[Ina]

Mich gut fühlen

Ich bin fleißig dabei am Noten drucken, "Pläne schmieden", etc...
Und ich freue mich auf das Helge Schneider Konzert heute Abend
Und auf Sonntag

[Mohnblume44]

Entspannen....

@ Cafe wie geht es dir heute... Was machen deine Panikattacken ...... Ich drück dich mal las dich nicht unterkriegen kenne das nur zu gut Panikattacken grrr kann man nicht gebrauchen....

[Mohnblume44]

Versuche gerade etwas runter zu kommen mir ein leckeren Tee machen

[Ina]

... aufräumen
... zwischenzeitlich versuchen zu entspannen
... viel zu viel nachdenken

[Cafe]

Danke schön... Mohnblume... echt ich mag diese Scheiss-Attacken nicht!!! Sie machen so gelähmt... sie reissen auf... aber sie gehen vorbei!!! ;-))

Ja was mache ich gerade... ich sollte heute wirklich raus... ja echt. Ich muss einkaufen gehen, ich muss meine Zahlungen erledigen... ich muss. Ich hab es gestern nicht geschafft meine Benzos abholen zu gehen... die Sprechstundenhilfe kennt mich aber seit bald 6 Jahren.. da es ja nur 4 Stk. sind bat ich sie mir zu schicken, heute sind sie in meinem Briefkasten und übermorgen habe ich Psychitermin. Ich war am Sa zum letzten Mal draussen seit letzten Di.... nur schnell das Notwendigste einkaufen an der Tanke um die Ecke... ja, sauteuer... aber zu mehr sah ich mich nicht fähig, als mal kurz um die Ecke zu gehen... am wohlsten fühle ich mich zuhause... aber das kann und darf nicht so weiter gehen...!!! Und ich möchte wieder mehr im Forum sein... aber die letzten Tage ging nicht mal das... eben völlig in mich gekehrt... aber ich werd mir Mühe geben!!!

[Mohnblume44]

Liebe Cafe, setze dich nicht so sehr unter druck wenn du nicht kannst dann kannst du nicht...

Ich muss mich gerade ums Mittag essen kümmern gleich muss ich noch zu meiner PSYCHo. ich habe heute nicht wirklich Lust mich aufzuraffen.....

[Ina]

... versuchen meinen Gedanken vernünftig zu folgen und sie zu verstehen - bisher leider ohne Erfolg :-/

[Ina]

... wieder mal bin ich wach - so wie jede zweite Nacht :-/

Aber ich werde die Zeit versuchen sinnvoll zu nutzen.
Es gäbe doch sooo viel zu tun...